Ateliers pour la Qualité de Vie et les Conditions de travail (QVCT) et Risques Psychosociaux (RPS)
Dans le cadre de la QVCT, RPS ou pour un colloque, un séminaire, offrez un moment de bien-être pour le corps et l’esprit de vos équipes et limiter l’impact du stress lié à l’activité professionnelle.
Gé motion vous propose deux ateliers sur mesure :
Massage Amma Assis
est un massage complet et rapide qui facilite le mouvement de l’énergie à travers le corps. C’est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages. Il se pratique habillé sur une chaise ergonomique.
Un élément essentiel de bien-être au travail facile à mettre en place en entreprise.
Les bienfaits pour vos salariés :
Soulage les tensions et réduit les douleurs musculaires.
Agit sur le stress et la fatigue.
Apporte en quelques minutes Relaxation et Vitalité.
Permet de reprendre son activité avec calme et énergie.
Ma compétence en intelligence émotionnelle permet d’accorder une écoute de qualité. Je partage des outils de gestion de stress en fonction du besoin de chaque collaborateurs.
L’intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle désigne la capacité à gérer ses émotions et celles des autres, à les distinguer et à utiliser ces informations pour guider sa pensée et ses actions.
En entreprise elle permet une meilleure communication, collaboration entre collègues, facilite la gestion des conflits et génère un cadre de travail harmonieux et efficace.
La compétence émotionnelle individuelle améliore les interactions quotidiennes et influe la culture d’entreprise.
Je vous propose d’apprendre à comprendre et ressentir les émotions et quel processus est employé pour les influencer et les exprimer.
J’accompagne, guide et partage différents outils afin d’apprendre à les vivre et ne plus les subir.
Déroulement de l'atelier (journée ou demi-journée)
J’organise votre journée :
- Publication pour annoncer l’évènement.
- Mise en place d’un espace de 10 m2 au calme avec ma chaise ergonomique
- Rencontre individuellement vos collaborateurs 30mns ou 20mns (à définir ensemble)
- Pratique d’un massage sans huile, habillé OU d’une séance d’intelligence émotionnelle
- Retour d’expérience avec les ressentis avant et après mon intervention